Czekolada gorzka - jakie są jej zalety?

Czekolada gorzka

Miłość do czekolady jest powszechna, jednak większość z nas wybiera jej słodkie odpowiedniki typu czekolada mleczna, z bakaliami, czy biała. Jednak jedną z czekolad, na które warto zwrócić uwagę i która ma dobre korzyści dla zdrowia jest czekolada gorzka. Jakie ma właściwości? Kiedy warto ją jeść? Na co zwrócić uwagę przy wyborze?

Czekolada gorzka - czy warto się nią zainteresować?

Gorzka czekolada jest bardzo wartościowa. Charakteryzuje się wyrazistym smakiem spowodowanym dużą ilością kakao w składzie. W skład gorzkiej czekolady wchodzi także żelazo, magnez i potas. Jest to produkt, który realnie wpływa na poprawę humoru, zwiększa koncentrację, a także wspiera pracę mózgu. Działa też dobrze na układ krwionośny. Przy jedzeniu odpowiednich ilości działa korzystnie na pracę całego organizmu.

czekolada gorzka zalety

Czekolada gorzka - jakie rodzaje występują na rynku?

Gorzka czekolada to zazwyczaj minimum 70% kakao w składzie. Niektóre gorzkie czekolady posiadają nawet ponad 90% kakao. Wpływa to oczywiście na smak, który nie każdemu odpowiada. Ale gdy się do niej przekonamy i będziemy ją jeść regularnie na pewno wpłynie korzystnie na wiele aspektów naszego zdrowia.

Czekolada gorzka - dlaczego warto ją jeść?

Gorzka czekolada jest dobra pod wieloma względami. Dla przykładu wpływa na obniżenie ciśnienia krwi, redukuje ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 oraz hamuje podwyższoną agregację płytek krwi. Czekolada gorzka przyczynia się do zmniejszenia insulinooporności, zmniejsza ryzyko pojawienia się depresji oraz redukuje stany zapalne organizmu. Dodatkowo mniejsze jest prawdopodobieństwo wystąpienia próchnicy zębów, a proces starzenia skóry zostaje zahamowany.

Ostatnie wpisy do artykułu

Zestaw czekoladowy na prezent

Najładniejsze zestawy czekoladowe

Zestaw czekoladowy na prezent to doskonały wybór m.in. w przypadku zbliżających się urodzin, świąt, imienin cz

Więcej

Lizaki czekoladowe

Lizaki czekoladowe dla dzieci

Czekolada to doskonały przysmak dla dużych i małych. Występuje w różnych postaciach, jednak jako lizak czekola

Więcej

Kakao ceremonialne

Kakao ceremonialne przepisy

Jak przygotować kakao ceremonialne? Aby przygotować pyszne kakao ceremonialne należy wlać napój rośl

Więcej

Czekolada w bakaliach

Czekolada gorzka w bakaliach

Smakoszy czekolady wśród nas z całą pewnością nie brakuje. Co więcej, o wiele chętniej sięgamy po gorzką czeko

Więcej

Zestaw do picia czekolady

Zestaw do picia czekolady

Gorąca czekolada to idealne rozwiązanie na chłodne, deszczowe dni. Nic chyba tak nie poprawia nastroju jak cie

Więcej

Zestaw czekoladek z alkoholem

Zestaw czekoladek z alkoholem

Czekoladki z alkoholem to popularne słodycze, które często kupuje się na prezent. Stanowią elegancki podarunek

Więcej

Loading...